الإهداءات

 
 
آخر 10 مشاركات تشرف بلمس اي اسم من اسماء الله الحسنى..~ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 21 - المشاهدات : 157 )           »          محمد بين البشر كالياقوت بين الحجر ..~ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 17 - المشاهدات : 59 )           »          حركه حركه ...stop (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2257 - المشاهدات : 30101 )           »          Chinese shares up on factory survey (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          حكمة اليوم بالصور (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 269 - المشاهدات : 6179 )           »          م ـزٍآج ـكـٍ .. ( بصورهـ )..! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2380 - المشاهدات : 47099 )           »          صــــــــوره عن الف كـــــلمه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 542 - المشاهدات : 7783 )           »          اعشقكُ وكأن الجمال خُلق لك لوحدك #. (الكاتـب : - مشاركات : 11 - المشاهدات : 75 )           »          و كأننا عِندما نَنوي النِسيان ، تَستيقظ مِن أجلنا الذِكريات . رمزيات ( بلاك + تويتر ) (الكاتـب : - مشاركات : 23 - المشاهدات : 217 )           »          صخب الجنُون لا ينتمي لموطن .. Aashiqui 2 (الكاتـب : - مشاركات : 21 - المشاهدات : 1105 )

 

العودة   منتديات سحرني غلاك > .. •»|[₪ .. الاقســــــأم العـــأمه.. ₪ ]|«• .. > °• تًــطًــوًيّـرّ أِلّـذِأُتُ •°

°• تًــطًــوًيّـرّ أِلّـذِأُتُ •° ☸ قٌسّـمِ يِخُتَـصٌ بَڳٌـلِ [ مّأًهَوَ مٌتَنًوَعً بِتّطُوِيُرِ أًلٌذًأٌتَ] وَمًعُرَفّة [ نّمّطُ أَلّشِخّصَيَأُتّ] ۇۈۉڳِيَفٌيَة أٌلًتٌعِأًمٌلّ مَعَهّأً وَڳًيّفِيَة [بَنّأُء أِلًنّفًسٌ] وَزًعّ أًلّثِقّهِ بَهَأُ ☸

#1  
قديم 09-15-2013, 08:42 AM
تاهت عناويني متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 6161
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 فترة الأقامة : 756 يوم
 أخر زيارة : 03-30-2015 (06:53 PM)
 المشاركات : 51,054 [ + ]
 التقييم : 9295
 معدل التقييم : تاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تـدريب برمجـة آلذآت





تدريب برمجة الذات
تستخدم هذه الطريقة لإلغاء الرسائل السلبية وزرع مكانها رسائل إيجابية .
تؤثر في حياتك تأثير إيجابي وقوي بإذن الله تعالى .
1- دوّن في ورقة على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية لها تأثير عليك .



مثل ( الخوفالعصبيةالخجل ......إلخ )




2- مزّق الورقة وألق بها بعيدا ً .

( استشعر وبقوة أنك تخلصت من الرسائل السلبية والتي أثرت على حياتك في السابق )
3-دوّن خمس رسائل ايجابية تعطيك قوة وأبدأ بكلمة أنا
( أنا شجاع – أنا هادئ – أنا اجتماعي .....إلخ )
4- والآن خذ نفسا ً عميقا ً وأقرأ الرسائل واحدة تلو الأخرى إلى
أن تستوعبها جيدا ً وتتشربها وتحس وتشعر بها.
5- ابدأ مرة أخرى بأهم رسالة وخذ نفسا ً عميقا ً واطرد أي توتر داخل جسمك ،
اقرأ الرسالة الأكثر أهمية عشر مرات بإحساس قوي .
أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد شاهد نفسك
وما حولك ، اسمع الأصوات الموجودة وأشعر بالمشاعر الإيجابية لديك وقد حققت هذه الرسالة .
6- أكمل بقية الرسائل الواحدة تلو الأخرى بنفس الطريقة السابقة
7- دوّن رسائلك الإيجابية في مفكرة صغيرة أو بارز مثل المحفظة أو في غرفة النوم أو على المكتب
وهذا يساعدك على أن تراها في كل وقت كي تتبرمج عليها .
8- ابتداء من اليوم احذر ما الذي تقوله للآخرين وما يقوله الآخرون لك ،
ولو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها واستبدلها بأخرى إيجابية .
إبدأ من الآن وكن حرا ً .... وانطلق








 توقيع : تاهت عناويني

وغصه فقدك تؤلمنا يامن رحلتي عنا إلى السماء

رد مع اقتباس
قديم 09-15-2013, 12:45 PM   #2


الصورة الرمزية ابن المروج
ابن المروج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2450
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 04-02-2014 (11:47 PM)
 المشاركات : 569 [ + ]
 التقييم :  1400
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تاهت عنويني
برمجه رااائعه
تعيد لنا الثقه والحياه من جديد
الاايجابيه هي النجاح الحقيقي
يسلمو على الموضوع الراائع
مع التقييم


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

تـدريب برمجـة آلذآت

 

°• تًــطًــوًيّـرّ أِلّـذِأُتُ •°

تـدريب برمجـة آلذآت


Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%83

الساعة الآن 06:08 AM بتوقيت المملكة العربية السعودية


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
رتب لخدمات احصائيات و ترتيب المواقع | شبكة سحرني غلاك - احصائيات و ترتيب