مبارك عليكم الشهر .. رمضان أوله رحمه وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار

الإهداءات

آخر 10 مشاركات ]..[.. مع اجمل الورود .. اهداء بيت شعر للي في بالك ..]..[ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1989 - المشاهدات : 38165 )           »          &&اطرح بيت شعر يعبر عن حالتك النفسيه&& (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5367 - المشاهدات : 115570 )           »          ؛× سجل حضوركـ ببيت من الشعر ×؛ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5690 - المشاهدات : 136107 )           »          كيفَ آصمت وأنـآ لم أعد أُجيدُ سِوى حُـبهآ ..؟ (الكاتـب : - مشاركات : 125 - المشاهدات : 1012 )           »          [ You Tube ] / الشَعرُ .. ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 82 - المشاهدات : 471 )           »          --(سجً‘ـل دخً‘ـولـكًـ بـ‘إسـم شـأإعً‘ـركًـ ـالـمـفـضـل)-- (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1253 - المشاهدات : 30601 )           »          زوج يساعد صديقه على اغتصاب زوجته | قصة واقعية | (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 15 )           »          القلب الحَيّ * (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 14 )           »          شاركونا بالمليون رد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6359 - المشاهدات : 75395 )           »          سج ‘ـٍل ح ‘ــٍضورك بظاهرة تتمنى زوالهـٍا من المج ‘ـٍتمع )ٍْ~ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2536 - المشاهدات : 58619 )



°• تًــطًــوًيّـرّ أِلّـذِأُتُ •° ☸ قٌسّـمِ يِخُتَـصٌ بَڳٌـلِ [ مّأًهَوَ مٌتَنًوَعً بِتّطُوِيُرِ أًلٌذًأٌتَ] وَمًعُرَفّة [ نّمّطُ أَلّشِخّصَيَأُتّ] ۇۈۉڳِيَفٌيَة أٌلًتٌعِأًمٌلّ مَعَهّأً وَڳًيّفِيَة [بَنّأُء أِلًنّفًسٌ] وَزًعّ أًلّثِقّهِ بَهَأُ ☸

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-15-2013, 08:42 AM
تاهت عناويني غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 6161
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 فترة الأقامة : 853 يوم
 أخر زيارة : 06-23-2015 (11:30 AM)
 المشاركات : 51,184 [ + ]
 التقييم : 11937
 معدل التقييم : تاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond reputeتاهت عناويني has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تـدريب برمجـة آلذآت





تدريب برمجة الذات
تستخدم هذه الطريقة لإلغاء الرسائل السلبية وزرع مكانها رسائل إيجابية .
تؤثر في حياتك تأثير إيجابي وقوي بإذن الله تعالى .
1- دوّن في ورقة على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية لها تأثير عليك .



مثل ( الخوفالعصبيةالخجل ......إلخ )




2- مزّق الورقة وألق بها بعيدا ً .

( استشعر وبقوة أنك تخلصت من الرسائل السلبية والتي أثرت على حياتك في السابق )
3-دوّن خمس رسائل ايجابية تعطيك قوة وأبدأ بكلمة أنا
( أنا شجاع – أنا هادئ – أنا اجتماعي .....إلخ )
4- والآن خذ نفسا ً عميقا ً وأقرأ الرسائل واحدة تلو الأخرى إلى
أن تستوعبها جيدا ً وتتشربها وتحس وتشعر بها.
5- ابدأ مرة أخرى بأهم رسالة وخذ نفسا ً عميقا ً واطرد أي توتر داخل جسمك ،
اقرأ الرسالة الأكثر أهمية عشر مرات بإحساس قوي .
أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد شاهد نفسك
وما حولك ، اسمع الأصوات الموجودة وأشعر بالمشاعر الإيجابية لديك وقد حققت هذه الرسالة .
6- أكمل بقية الرسائل الواحدة تلو الأخرى بنفس الطريقة السابقة
7- دوّن رسائلك الإيجابية في مفكرة صغيرة أو بارز مثل المحفظة أو في غرفة النوم أو على المكتب
وهذا يساعدك على أن تراها في كل وقت كي تتبرمج عليها .
8- ابتداء من اليوم احذر ما الذي تقوله للآخرين وما يقوله الآخرون لك ،
ولو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها واستبدلها بأخرى إيجابية .
إبدأ من الآن وكن حرا ً .... وانطلق








 توقيع : تاهت عناويني

وغصه فقدك تؤلمنا يامن رحلتي عنا إلى السماء

رد مع اقتباس
قديم 09-15-2013, 12:45 PM   #2


الصورة الرمزية ابن المروج
ابن المروج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2450
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 04-02-2014 (11:47 PM)
 المشاركات : 569 [ + ]
 التقييم :  1400
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تاهت عنويني
برمجه رااائعه
تعيد لنا الثقه والحياه من جديد
الاايجابيه هي النجاح الحقيقي
يسلمو على الموضوع الراائع
مع التقييم


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:59 PM بتوقيت المملكة العربية السعودية


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2